春节节后养生:五款清肠养生茶 让你放心吃
作者:赞网来源:网络整理时间:2017-03-14

玫瑰花红茶

主料:干玫瑰花茶、红茶

配料:清水

做法:

1.将干玫瑰花茶洗净,备用;

2.用无油锅煮清水,水煮开后加入红茶改小火煮10分钟;

3.放入玫瑰花茶煮5分钟。

小贴士:玫瑰花有排油美白的功效,红茶能消除浮肿,二者合一更显奇效。

柠檬玄米茶

小贴士:玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。

主料:柠檬半个,绿茶少许

做法:

1.玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

2.等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀;

3.直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

名人养生

饮食养生
  • 几种饮食疗法帮你赶走常见妇科病
  • 得青光眼怎么办 六大食疗方效果
  • 嗓子肿痛怎么办 吃什么食物能治
赞网 - 您身边的养生专家 本站内容未经授权请勿转载
Copyright © 2015-2017 赞网(www.z-net.cc) 版权所有 苏ICP备13033515号-1